Benefícios do turismo na terceira idade.
Há algum tempo atrás, o lazer da terceira idade se limitava à atividades domésticas ou pequenos passeios pela cidade. Mas com o passar do tempo e o avanço da tecnologia, esse cenário mudou, e hoje, viajar na terceira idade é uma prática cada vez mais comum entre os idosos, impulsionada, sobretudo, pelo aumento da expectativa de vida e das facilidades proporcionadas por agências de turismo e afins.
Viajar proporciona benefícios para pessoas de qualquer idade. Pesquisas comprovam que, para muitas pessoas, viagens trazem mais felicidade do que comprar bens materiais. E na terceira idade, os benefícios são ainda mais importantes. Com cuidado e planejamento é possível realizar uma viagem extremamente prazerosa e viver momentos inesquecíveis na melhor idade!
Toda viagem é um momento mágico. Uma porta aberta para novos mundos, outros costumes e realidades. É assim desde a primeira viagem de uma criança até a idade adulta. E não muda quando se chega à terceira idade. Viajar permanece sendo um dos grandes prazeres da vida. E os idosos brasileiros já se deram conta disso. Tanto que o turismo para terceira idade não para de crescer.
Em um primeiro momento, você pode imaginar quefazer uma viagemnessa faixa etária é uma questão apenas de lazer. Mas não se engane: muito além disso, esse tipo de atividade oferece inúmeros benefícios aos idosos, como a oportunidade de vivenciar novas experiências e melhorar a saúde do indivíduo, seja ela física, seja ela emocional.
Melhora a saúde física
Viajar na terceira idade é uma ótima maneira de melhorar a saúde dos idosos. Normalmente, as viagens incluem caminhadas e atividades ao ar livre, que são extremamente benéficas para pessoas de qualquer idade, sobretudo para os idosos, já que melhora a flexibilidade, mobilidade, consciência corporal e força muscular.
Além disso, promovem uma melhora na circulação de sangue, diminuição da pressão arterial e melhora no sistema respiratório, principalmente se a viagem proporcionar um maior contato com a natureza.
Melhora a saúde mental
Viajar na terceira idade ajuda o idoso a sair da rotina e, com isso, estimular sua atividade cerebral. A memória, sobretudo, é um aspecto bastante estimulado e, além de permitir a criação de novas lembranças, também colabora para relembrar fatos antigos.
As viagens também estimulam a criatividade e a imaginação, geralmente estagnados em pessoas da terceira idade. O raciocínio também é exercitado, contribuindo para uma melhora da atividade cerebral como um todo.
Melhora a saúde emocional
Garantir o equilíbrio emocional na terceira idade é fundamental para manter a saúde em dia, já que muitos idosos acabam ficando doentes porque estão com o emocional abalado. A boa notícia é que viajar na terceira idade também contribui para melhorar a saúde emocional dos idosos.
As viagens proporcionam emoções e sensações positivas, ainda mais quando se viaja com pessoas que você ama, além de contribuir para aumentar a autoestima e a autoconfiança, aspectos essenciais para garantir a saúde emocional.
Melhora a sociabilidade
O isolamento social e a depressão são problemas comuns na terceira idade e acometem muitos idosos. Mas é possível reverter esse quadro, e as viagens são ótimas aliadas para isso, possibilitando a melhora no relacionamento interpessoal e na capacidade de socialização.
A interação com outros idosos também pode fazer com que eles façam novos amigos que vão levar para a vida toda. E ter uma vida social ativa na terceira idade é fundamental para o aspecto emocional e para evitar problemas de saúde mais graves.
Os cuidados necessários para viajar com idosos
Antes de sair para uma viagem, é importante conhecer alguns cuidados necessários mais ligados às pessoas de terceira idade. Confira!
- procurar um médico, fazer o check-up e avaliação para atestar que a saúde está perfeita e, o idoso, em plenas condições de viajar;
- anotar o telefone do médico, caso seja preciso entrar em contato durante a viagem;
- fazer uma relação dos medicamentos que podem ser usados em caso de necessidade e organizar uma lista com os horários de todos os remédios de uso contínuo;
- verificar o prazo de validade da carteira do plano de saúde e investigar se o mesmo tem rede de atendimento no local para o qual o idoso vai viajar;
- evitar levar malas com muito peso, pois podem causar dores nos braços e nas costas, além de dificultar a locomoção;
- analisar se os locais oferecem acesso e segurança para as pessoas mais idosas ao organizar o roteiro de viagem.
Então, vamos preparar as malas?
Fontes:
piazitoparkhotel
blognascenteazul
grvacation
blog.resolvi
